logo blog

Cara mencegah INFERTILITAS

Wanita mana yang tidak berkeinginan memiliki anak buah hati dan cinta, sayangnya ngga sedikit wanita yang mengalami sulit hamil karena bermasalah dengan kesuburan. Banyak faktor yang bisa mempengaruhi terjadinya infertilitas(kemandulan), antara lain adalah kebiasaan-kebiasaan buruk dan pola hidup yang kurang sehat yang dilakukan dimasa remaja. Jika saat ini belum menikah dan akan segera menikah beberapa tahun mendatang.

Alangkah bijaksananya jika mulai sekarang melakukan 6 langkah  cara mencegah Kemandulan(Infertilitas), seperti :

  1. Berhentilah merokok, mengkonsumsi obat-obatan terlarang dan hindari minum minuman yang beralkohol.
  2. Berhenti sruput kopi, sebab minuman yang mengandung kafein jika terlalu sering dikonsumsi dapat mengganggu kesuburannya, sebelum menyesal dikemudian hari, bijaksanalh pada dirimu sendiri dengan mengurangi konsumsi kopi sedikit-demi sedikit sampai bisa stop ngopi.
  3. Jaga keseimbangan berat badan, jangan terlalu kurus ataupun terlalu gemuk, jika terjadi ketidak seimbangan, segeralah mengembalikannya agar berat badan dapat selalu stabil
  4. Usahakan jangan stres berlebihan, santai saja kaya dipantai, jika sulit untuk rileks, cobalah mempraktekan beberapa teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi, atau cari kesempatan untuk menikmati kesenanganmu sendiri saja, seperti nonton film, belanja dimall sambil tebar pesona, misalnya atau yang lainnya...intinya santailah selalu.
  5. Jika ada keluhan terhadap kesehatan, seperti bermasalah saat menstruasi dan lain-lainnya segerakan untuk memeriksakan pada dokter agar sekecil apapun gejala penyakit dapat segera terdeteksi lebih dini.
  6. Jika ada keluhan apapun diseputar alatmu, jangan tunggu lama..langsung periksakan diri kedokter ahli, sebab sekecil apapun masalah yang berhubungan dengan infertilitas tentu harus diwaspadai.
Ingin hidup bahagia? 


Dengan melakukan 6 langkah cara mencegah kemandulan(infertilitas), beraarti kita telah meminimalisir kemungkinan mengalami masalah kesuburan.

Selamat merencanakan pernikahan dan menunggu sibuah hati dan cintanya hadir ditengah-tengahnya
Enter your email address to get update from LOTEK.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

nyantey aja ya

Copyright © 2009 - LOTEK | Privacy Policy | Disclaimer | About | Created by Kompi ajaib - Powered by Blogger