logo blog

Dark Chocolate manfaatnya bagi Kesehatan

Coklat Hitam selain memiliki kelezatan yang luar biasa sehingga hampir semuanya menggemari coklat, terutama coklat hitam yang selain dari pada kelezatannya juga memiliki kandungan zat-zat yang berguna bagi kesehatan:
  1. Membuat kenyang. Coklat mengandung serat yang tinggi, selain dari pada itu coklat hitam dapat mengurangi kebiasaan ngemil makanan manis, asin dan makanan yang berlemak.
  2. Meningkatkan konsentrasi. Berhubungan dengan darah dalam tubuh, Coklat hitam dapat membuat lebih waspada dan memiliki tingkat kesadaran yang tinggi sehingga daya konsentrasi makin baik.
  3. Mengobati suasana hati. Makan Coklat hitam mampu membuat merasakan lebih nyaman dan rilek,sehingga mampu menenangkan dan memperbaiki suasana hati.
  4. Melancarkan peredaran darah. Sifat dasar Coklat adalah anti penggumpalan darah karena bekerja seperti aspirin yang dapat melancarkan sirkulasi dalam tubuh.
  5. Meredakan batuk. Bahan dalam coklat mengandung theobromine yang mampu meredakan batuk secara alami.
  6. Menurunkan resiko stroke. Sebuah penelitian menyatakan bahwa mengkonsumsi coklat hitam 45 gram sehari selama seminggu dapat menurunkan resiko stroke sebesar 20 persen.
  7. Memerangi diabetes. Pada 2005 telah diteliti bahwa makan coklat secara rutin mampu meningkatkan sensitivitas insulin sehingga resiko terkena diabetes akan menurun.
  8. Meningkatkan kesehatan jantung. Makan coklat mampu meningkatkan kesehatan jantung, tekanan darah, kadar kolesterol jahat, dan resiko terkena serangan jantung, coklat hitam juga merupakan agen inflamasi yang dapat menurunkan penyakit kardiovaskular.
  9. Meningkatkan pengihatan. Karena coklat mampu melancarkan peredaran darah, khususnya di sekitar otak tetapi dialirkan darahnya ke retina sehingga penglihatan menjadi lebih baik.
  10. Melindungi kulit. Karena coklat memiliki senyawa flavonoid yang merupakan antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas akibat sengatan matahari sehingga makan coklat hitam secara rutin sangat dianjurkan.
Dark Chocolate manfaatnya bagi Kesehatan
Demikian sepuluh manfaat bagi kesehatan yang dimiliki coklat hitam, oleh sebab itu maka marilah kita konsumsi coklat hitam secara rutin.
Sumber : merdeka
Enter your email address to get update from LOTEK.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

nyantey aja ya

Copyright © 2009 - LOTEK | Privacy Policy | Disclaimer | About | Created by Kompi ajaib - Powered by Blogger